Archive | marzo, 2014

Que Hacer Para Quedar Embarazada Rapido: Super Tips

Que Hacer Para Quedar Embarazada Seguramente estés muy anciosa de tener un bebé y quieras saber que hacer para quedar embarazada, pues hoy te diré los mejores tips y consejos para que logres por fin quedar embarazada.

Que hacer para quedar embarazada para las mujeres …

* Utilice un kit de predicción de la ovulación. Esto le permitirá saber de 24-48 horas antes de ovular por lo que puede a su vez tratando de concebir adecuadamente. Cuando el test resulta positivo, usted y su pareja debe tener relaciones sexuales ese día y el día después.

* Tome vitaminas prenatales. Esto es esencial para su salud y la salud de su bebé. Tomar ácido fólico al menos un mes antes de la concepción puede disminuir las posibilidades de que el bebé tenga defectos del tubo neural en un 70%. La ingesta diaria de vitamina C puede ayudar a hacer crecer un fuerte placenta que va a durar por un embarazo a término.

Para los hombres …

* Limitar o eliminar el consumo de cafeína. No tome más de una o dos tazas de café al día. Elimine la cafeína por completo si es posible. Beber un bote entero de café llena puede ser perjudicial para su fertilidad.

* Mantener en lugar fresco y evite el calor excesivo en su escroto. Use calzoncillos en lugar de calzoncillos, se mantenga alejado de las saunas y jacuzzis, tomar duchas frías, y evitar andar en bicicleta o exceso de ejercicio.

* Abstenerse de tener relaciones sexuales por períodos cortos. Abstenerse puede aumentar el volumen y la potencia de los espermatozoides, pero la abstención durante demasiado tiempo puede dejar a muchos más años de espermatozoides menos móviles. No abstenerse por más de 3 a 6 seis días.

* Tenga cuidado con los medicamentos. Algunos medicamentos son conocidos por causar problemas de fertilidad. Los medicamentos que debe evitar son los esteroides anabólicos, algunos antibióticos (nitrofuranos y macrólidos), sulfasalazina (antidiarreico) y ketoconazol (anti-hongos).

Que Hacer Para Quedar Embarazada Rapido Para Los dos …

* Tener relaciones sexuales cada dos días a lo largo de su período fértil. Si bien tener relaciones sexuales en el momento adecuado es una de las cosas más importantes que puede hacer, algunas parejas pasan por alto esto. Óvulo de una mujer es viable para un poco menos de 24 horas. La mayoría de espermatozoides viven de 2-3 días, con un poco de vivir hasta cinco días. Esto significa que su periodo fértil comienza aproximadamente cinco días antes de la ovulación y termina un día después.

* Haga ejercicio regularmente. Ejercicio tres o cuatro días a la semana durante al menos 20 minutos por día es un consejo de que hacer para quedar embarazada. Si usted no ha hecho ejercicio en el pasado, y luego caminar es una excelente manera de hacer ejercicio. Si usted tiene acceso a un lugar para nadar, es un gran ejercicio que es fácil de conseguir en. Recuerde que para los hombres que no debe sobre-ejercicio, lo cual puede crear un exceso de calor.

* No fumar. Esto vale la pena repetir. El fumar puede tener un efecto profundamente negativo en la fertilidad. El tabaco también es perjudicial para la salud de usted y su bebé. Si usted es un fumador, dejar de fumar ahora.

* Coma sano. Coma alimentos integrales, naturales. Por ejemplo, comer una naranja en lugar de beber jugo de naranja. Evite los alimentos procesados. Esto significa que en su mayor parte se pegue a los pasillos fuera en la tienda de comestibles donde los alimentos integrales son y mantenerse alejado de los alimentos envasados ​​en el interior. Para el pan, revise la etiqueta. Si dice enriquecido, entonces se procesa.Busque panes de grano entero sin procesar. Para la avena, come avena cortada de acero en lugar de inmediato.

* Llegar a un peso saludable. Hombres delgados pueden tener un recuento bajo de espermatozoides, mientras que los hombres obesos pueden tener sus hormonas fuera de control – exceso de estrógeno y no lo suficiente de testosterona. Las mujeres delgadas no tienen suficiente estrógeno y pueden no ovular, mientras que las mujeres obesas tienen un exceso de estrógeno para quedar embarazada.

* Tome agua y mucha de ella. Un hombre debe beber la mitad de su peso en onzas de agua por día. Si pesa 200 libras, debe beber 100 onzas de agua. Una mujer debe beber un mínimo de 100 onzas de agua por día.

* Evite el estrés. Esto puede ser difícil de hacer, especialmente durante la espera de dos semanas, pero es esencial para su salud reproductiva. Relájese y disfrute de este tiempo con los demás.

Siguiendo estos consejos de cambios en el estilo de vida puede ayudar a muchas parejas a mejorar sus posibilidades de quedar embarazada. Ahora ya sabe que hacer para quedar embarazada rapidopero seguramente necesita mas conejos que le puedan ayudar, es por eso que le recomiendo que lea el libro MILAGRO PARA EL EMBARAZO  de Liza Olson.como hacer para quedar embarazada

En esta guia super sencilla, te indican todo, absolutamente todo lo que tienes que hacer para que puedas quedar embarazada lo antes posible, dar a luz hijos sanos y vivir una vida mas comoda y feliz con tus hijos, ¿te gustaria saber mas?

HAZ CLIC AQUI AHORA y accede al método probado para quedar embarazada en menos de 2 meses!

0